Waarom je ontspannen wordt in de tuin
Genieten met een kopje thee in het zonnetje
Er is iets magisch aan de tuin. Zelfs al is het maar een paar vierkante meter, een balkon met een paar potten of een vensterbank vol kruiden: zodra je je tussen het groen begeeft, gebeurt er iets. Je ademhaling wordt rustiger. Je gedachten vertragen. Je lijf ontspant.
In de tuin hoef je even helemaal niets. Je kunt gewoon zijn. Misschien loop je met je kopje thee een rondje, voel je de zon op je gezicht, hoor je het gezoem van een bij of het zachte geritsel van blaadjes in de wind. Je kijkt of er al iets gegroeid is. Een nieuwe bloemknop misschien, of een tomatenplantje dat nét boven de grond uit piept.
Dat moment van stilstaan – letterlijk en figuurlijk – is goud waard. In een wereld waarin we veel van onszelf vragen, biedt de tuin een natuurlijke pauze. Het is een plek waar je in contact komt met iets dat veel ouder en rustiger is dan jijzelf: de cyclus van het leven. Zaaien, groeien, bloeien, oogsten. En daarna begint het weer van voren af aan.
Wat ook helpt: werken in de tuin is heel aards. Je handen in de aarde, even snoeien of wieden, een gietertje water geven. Het zijn kleine, simpele handelingen die je uit je hoofd halen. Terwijl jij aan het rommelen bent tussen de planten, rommelt je hoofd vanzelf leeg.
En het mooie is: je hoeft er helemaal geen groene vingers voor te hebben. Je tuin hoeft niet perfect, groot of strak te zijn. Juist het rommelige, het natuurlijke, maakt het ontspannen. Laat je tuin een plek zijn waar alles mag groeien zoals het komt – net als jij.
Dus pak een kop thee, trek je schoenen uit en stap even naar buiten. Kijk rond, adem in, voel je voeten op de grond. Dít is genieten. Dít is vertragen. En dít is precies waarom je zo ontspannen wordt in de tuin.
Wil jij meer inspiratie, volg BlijeBlaadjes dan ook op Instagram.
